Berjemur

Seperti yang kita ketahui, sinar matahari akan mengaktifkan vitamin D. Vitamin D sendiri bermanfaat untuk kesehatan tulang dan imunitas tubuh. untuk melawan virus. Virus flu atau korona misalnya. Namun berjemur juga tidak boleh asal. Berjemur yang baik untuk kesehatan ada aturannya.