Fosfor: Gejala Kekurangan
Fosfor bersama dengan kalsium membantu membangun gigi dan tulang yang kuat. Dia membantu mengurangi nyeri otot pasca latihan. Zat ini
Baca SelengkapnyaFosfor bersama dengan kalsium membantu membangun gigi dan tulang yang kuat. Dia membantu mengurangi nyeri otot pasca latihan. Zat ini
Baca SelengkapnyaMagnesium dibutuhkan oleh setiap organ dalam tubuh, dan juga memainkan bagian penting dalam susunan perkembangan tulang dan gigi. Beberapa enzim
Baca SelengkapnyaZat Besi ditemukan dalam hemoglobin, protein sel darah merah yang penting untuk pengangkutan oksigen dalam darah ke jaringan tubuh. Zat
Baca SelengkapnyaYodium (iodium) diperlukan untuk membuat hormon tiroid, yang diperlukan untuk perkembangan dan pertumbuhan normal. Elemen ini merupakan elemen penting untuk
Baca SelengkapnyaMinyak ikan (asam lemak) Omega-3 asli dari ikan lebih baik dibanding pil minyak ikan dalam mempertahankan tekanan darah pada model
Baca SelengkapnyaKromium adalah mineral yang dibutuhkan manusia dalam jumlah kecil, meskipun mekanisme kerjanya dalam tubuh belum diketahui. Demikian juga jumlah yang
Baca SelengkapnyaKalsium penting untuk pertumbuhan, dan juga menjaga gigi dan tulang yang kuat, dan membantu mencegah osteoporosis. Mineral ini juga membantu
Baca SelengkapnyaJuicer digunakan untuk membuat jus buah maupun jus sayuran. Namun perlu mempertimbangkan hal-hal berikut sebelum membeli juicer. 1. Jus buah
Baca SelengkapnyaVitamin B5 (Asam Pantothenic) diperlukan untuk memecah lemak dan karbohidrat untuk digunakan sebagai energi. Dia juga dibutuhkan oleh tubuh untuk
Baca SelengkapnyaVitamin K (Phylloquinone) penting untuk pembekuan darah. Elemen ini juga berperan dalam kesehatan tulang. Kita tidak perlu suplemen vitamin ini,
Baca Selengkapnya